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スキル練習 

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今日は非常に寒い1日でした。
12時から約2時間半のトレーニングを行いました。

メニューは
●タッチフット
●スキル練習(FW,BK分かれて)
●体幹練習(今年から毎練習後取り入れます)
でした。

この気候の中、風邪など引かないように自己管理に
徹底した生活を過ごしていきたいと思います。
[ 2009/01/13 22:50 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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