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ウエイト 

FW 10:30~12:00
BK 12:15~13:45

今日は1時間半ごとの
ウエイトトレーニングでした。

明日はオフとなり、
2月1日より本格始動となります。
[ 2009/01/30 18:30 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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