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1月27日 コンディショニング 

こんにちは。
マネージャーの小林です。

本日は11時半よりFW、12時半よりBKがEキャンパスグラウンドにてコンディショニングを行いました。

本日もボールやミニハードル、タイヤを使ってトレーニングを行いました。








何回も同じトレーニングを積み重ねているだけあって、しんどいながらも最初の頃より少し余裕が出てきているように見受けられました。

これからもラグビーをプレーする意識を持ちながらトレーニングを積んでいきましょう!

最後はクールダウンにストレッチをしました。


体のケアもしっかりとしていきましょうね!

本日もお疲れ様でした。
[ 2016/01/27 15:04 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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