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2月28日 スキルコンディショニング 

こんばんは。
マネージャーの小林です。

本日は12時よりFW、13時半よりBKがEキャンパスグラウンドにてスキルコンディショニングを行いました。

はじめに10分完走を行ってからの練習となったので足への負荷が大きかったと思います。


それでも全員で声を出して、しんどい時でも自分たちを奮い立たせているのが印象的でした。







いつものコンディショニングメニューに新たなメニューを加えられました。



ボールキャリーの練習が追加されました。姿勢を低くして押し出すことが大切ですね。

本日は気温も高く良い天候だったため、選手たちはたくさん水分補給をして練習に励みました。乳酸が溜まったと思うのでしっかりとケアしましょう!

本日もお疲れ様でした。
[ 2016/02/28 21:43 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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